Začtěte se!

Inspirujte se články o vědomém ženství a menstruačním cyklu. Načerpejte znalosti o jógových technikách. Nebo načerpejte poznatky od dalších žen, které jsou v souladu.

28.3. 2018

4 jarní kopřivové recepty, které vás nakopnou

Jaro je symbolem očisty. Naše tělo si po zimě zaslouží pořádnou vzpruhu. Od toho byl dříve masopust, kdy se před Velikonocemi odlehčila strava. Tělo si mohlo odpočinout a načerpat energii. Tak pokud cítíte, že se váš organismus po zimě ještě nevzpamatoval, následující článek vám přinese pomoc z bylinkové říše. Nemusíme chodit nikam daleko, abychom našli užasnou...

5.3. 2018

[ROZHOVOR] Aromaterapie v péči o ženské tělo i duši

V dnešním rozhovoru bych vám moc ráda představila krásnou ženu, maminku a aromaterapeutku Terezu Machovou. Tereza doslova přičichla ke svému snu a vydala se na svou cestu. Její příběh je inspirativní, poslechla totiž volání svého srdce. Při studiích na vysoké škole si položila otázky: „Takhle chceš žít? To ti stačí?“ Nestačilo, začala místo poradenství v sociální práci...

7.2. 2018

Co mě osvobodilo od bolesti sedacího nervu v těhotenství

Své těhotenství si velmi užívám. Je to pro mě opravdu procházka růžovým sadem. Asi hraje roli víc věcí dohromady, které mi tuto krásnou proměnu usnadňují. Mezi ně považuju vědomé početí našeho miminka, jógu a práci s dechem. Je pro mě důležité to, že naslouchám svému tělu a že mám úžasnou podporu v partnerovi. Takže se mé...

7.2. 2018

Mé setkání s tmou

Tma. Čtyři dny. Sama. Když jsem o této své zkušenosti začala povídat, dostala jsem celou řadu otázek, a tak ráda o svůj zážitek podělím. Jen chci upozornit, že celý proces pobytu ve tmě je velmi individuální a také silně ovlivněný tím, co čím si člověk prošel a co zažil. Toto je tedy opravdu můj subjektivní...

1.2. 2018

[ROZHOVOR] Jak vidí celostní gynekologickou péči MUDr. Jitka Blábolilová

Jitka Blábolilová je pro mnoho žen poklad. Je to gynekoložka, která se rozhodla jít svou cestou. Nabízí celostní pohled ke zdraví ženy, který obohacuje o aromaterapii, psychosomatiku  a techniku EFT. Zabývá se péčí o pánevní dno a do své praxe ráda zapojuje zelené potraviny. Začtěte se do inspirativního rozhovoru. Jitka se mnou sdílela své poznatky...

17.1. 2018

4 tipy, jak nenechat zamrznout své emoce

Možná už jste taky zažily pocit, kdy vás emoce zmrazí. Jako by se na nějakou dobu zastavil čas a my se ocitneme v takové pochmurné smyčce negativity, sebeobviňování, pláče a beznaděje. Tělu se nechce vůbec nic, jít do práce, uvařit si čaj nebo vlastně vůbec vstát z postele. Jako kdybychom najednou měly černé brýle a všechno je...

7.9. 2017

Menstruace jako duchovní cesta

Možná vás to už taky napadlo. Proč probíhá menstruace každý měsíc? Z jakého důvodu se 13x do roka uvolní vajíčko, ze kterého může vzniknout nový život. Je toto pro ženu zdravé nebo ji to vyčerpává? Proč se toto děje po většinu života, když si vlastně přejeme 1,2,3 nebo 4 děti? Je zřejmé, že naše předchůdkyně menstruovaly...

23.6. 2017

Vědomá rozlučka se svobodou

Když mi volala ségra, ať si rezervuju jednu květnovou sobotu, říkala jsem jí, že se klidně bez rozlučky se svobodou obejdu. Korunka, šerpa, kalba až do rána a striptér? Přiznám se, že tento způsob rozloučení se svobodou mě nijak nelákal. To jsem však vůbec netušila, co všechno mě čeká. Moje sestřička mě ubezpečila o tom, že...

1.5. 2017

Jóga podle cyklů

Nasloucháte svému tělu? Posloucháte ho? Víte, co má rádo a co ne? Respektujete ho? Možná, že už jste zjistily, že v každé fázi menstruačního cyklu si vaše tělo říká o něco jiného. Má trošku jiné potřeby, má pokaždé jinou dynamiku energie. Někdy je síly více a někdy méně. Říkáte si, že by bylo bláznivé svému tělu...

7.4. 2017

Je na čase zpomalit!!

Čas letí jako voda. Dokáže protéct jako písek mezi prsty. Čas jsou peníze. Čas není nafukovací. Hrozně to zase uteklo. Den má jenom 24 hodin… A spoustu takových frází dokážeme vymyslet, snad abychom našli výmluvu nebo omluvu, že NEMÁME ČAS. Byly doby, kdy jsem měla tři práce. Říkala jsem si, jak jsem dobrá, že to...