Jóga

Články kategorie Jóga
1.5. 2017

Jóga podle cyklů

Nasloucháte svému tělu? Posloucháte ho? Víte, co má rádo a co ne? Respektujete ho? Možná, že už jste zjistily, že v každé fázi menstruačního cyklu si vaše tělo říká o něco jiného. Má trošku jiné potřeby, má pokaždé jinou dynamiku energie. Někdy je síly více a někdy méně. Říkáte si, že by bylo bláznivé svému tělu...