Relaxace

Články kategorie Relaxace
3.9. 2018

Cyklické masáže! Jak působí dotek na náš cyklus?

Mají masáže nějaký vliv na náš ženský cyklus? Je možné, že během měsíce mám chuť na různé druhy doteku? Zašla bych si na masáž i během menstruace? Mohl by dotek nějak pomoci při harmonizaci cyklu? Masáže miluju a tak mi tyhle otázky dlouho vrtaly hlavou. A nejenom mně. Má milá studentka jógy a báječná masérka...

23.7. 2018

Těhotenství v souladu…mých 9 tipů, jak na to

Na začátku bylo vědomé rozhodnutí. Cítili jsme, že jsme připraveni. Věděli jsme, že teď je ta správná doba. Přáli jsme si přivést na svět duši a stát se na chvíli průvodci na její cestě. Snili jsme o tom, počít dítě. Ráda budu sdílet mou cestu od tohoto rozhodnutí až k porodu. Sama bych totiž v průběhu těhotenství...

1.5. 2018

[ROZHOVOR] s Monikou Valovou o bylinné napářce

Ženská bylinná napářka. Tak to je nádherné propojení. To mě napadlo hned poprvé, když jsem o této technice uslyšela. Bylinky, teplo, léčivý čas sama se sebou. To je prostě blaho. A tak jsem začala zkoumat víc informací a objevila jsem úžasnou a nádhernou ženu Moniku Valovou. Monika je pětinásobnou maminkou a inspirativní průvodkyní na cestě...

7.2. 2018

Co mě osvobodilo od bolesti sedacího nervu v těhotenství

Své těhotenství si velmi užívám. Je to pro mě opravdu procházka růžovým sadem. Asi hraje roli víc věcí dohromady, které mi tuto krásnou proměnu usnadňují. Mezi ně považuju vědomé početí našeho miminka, jógu a práci s dechem. Je pro mě důležité to, že naslouchám svému tělu a že mám úžasnou podporu v partnerovi. Takže se mé...

7.2. 2018

Mé setkání s tmou

Tma. Čtyři dny. Sama. Když jsem o této své zkušenosti začala povídat, dostala jsem celou řadu otázek, a tak ráda o svůj zážitek podělím. Jen chci upozornit, že celý proces pobytu ve tmě je velmi individuální a také silně ovlivněný tím, co čím si člověk prošel a co zažil. Toto je tedy opravdu můj subjektivní...

17.1. 2018

4 tipy, jak nenechat zamrznout své emoce

Možná už jste taky zažily pocit, kdy vás emoce zmrazí. Jako by se na nějakou dobu zastavil čas a my se ocitneme v takové pochmurné smyčce negativity, sebeobviňování, pláče a beznaděje. Tělu se nechce vůbec nic, jít do práce, uvařit si čaj nebo vlastně vůbec vstát z postele. Jako kdybychom najednou měly černé brýle a všechno je...

7.4. 2017

Je na čase zpomalit!!

Čas letí jako voda. Dokáže protéct jako písek mezi prsty. Čas jsou peníze. Čas není nafukovací. Hrozně to zase uteklo. Den má jenom 24 hodin… A spoustu takových frází dokážeme vymyslet, snad abychom našli výmluvu nebo omluvu, že NEMÁME ČAS. Byly doby, kdy jsem měla tři práce. Říkala jsem si, jak jsem dobrá, že to...

12.1. 2017

5 objevů, které mi dala Cyklická jóga

Na začátku bylo rozhodnutí. Splněný sen. Po vysoké škole jsem vyměnila hledání práce s osmi hodinovou pracovní dobou za roční cestu do světa bez plánů. Udělala jsem ve svém životě další důležitý krok a vydala se na cestu. Možná jsem to někde v hloubi sebe tušila, že to nebude jen cesta do světa, ale především...