Seberozvoj

Články kategorie Seberozvoj
19.6. 2018

Obrovská síla ženského spojení – Ženy ženám!!!

Když něco krásného skončí, něco překrásného opět začne. Ráda bych s vámi sdílela svou cestu v projektu Ženy ženám jednu důležitou kapitolu mého života, bez které bych dnes nebyla tady a teď taková jaká jsem. Na začátku byla spousta otázek, touha dozvědět se, pochopit a sdílet. Hledala jsem odpovědi, které jsem nedostala ani ve škole, ani doma. Toužila...

1.5. 2018

[ROZHOVOR] s Monikou Valovou o bylinné napářce

Ženská bylinná napářka. Tak to je nádherné propojení. To mě napadlo hned poprvé, když jsem o této technice uslyšela. Bylinky, teplo, léčivý čas sama se sebou. To je prostě blaho. A tak jsem začala zkoumat víc informací a objevila jsem úžasnou a nádhernou ženu Moniku Valovou. Monika je pětinásobnou maminkou a inspirativní průvodkyní na cestě...

20.4. 2018

Jóga a psychosomatika

Jóga není jen fyzické cvičení. Jóga je cesta. Tak to cítím já. Vnímám, že můžu pokračovat na své cestě jinak – všímavěji, vědoměji. Vnímám, jak se mi díky sebepoznání rozšiřují obzory a možnosti. A velmi k tomu přispělo také poznání o tom, jak se prolíná jóga a psychosomatika. Věřím, že mi dáte za pravdu, když...

7.2. 2018

Co mě osvobodilo od bolesti sedacího nervu v těhotenství

Své těhotenství si velmi užívám. Je to pro mě opravdu procházka růžovým sadem. Asi hraje roli víc věcí dohromady, které mi tuto krásnou proměnu usnadňují. Mezi ně považuju vědomé početí našeho miminka, jógu a práci s dechem. Je pro mě důležité to, že naslouchám svému tělu a že mám úžasnou podporu v partnerovi. Takže se mé...

17.1. 2018

4 tipy, jak nenechat zamrznout své emoce

Možná už jste taky zažily pocit, kdy vás emoce zmrazí. Jako by se na nějakou dobu zastavil čas a my se ocitneme v takové pochmurné smyčce negativity, sebeobviňování, pláče a beznaděje. Tělu se nechce vůbec nic, jít do práce, uvařit si čaj nebo vlastně vůbec vstát z postele. Jako kdybychom najednou měly černé brýle a všechno je...

7.9. 2017

Menstruace jako duchovní cesta

Možná vás to už taky napadlo. Proč probíhá menstruace každý měsíc? Z jakého důvodu se 13x do roka uvolní vajíčko, ze kterého může vzniknout nový život. Je toto pro ženu zdravé nebo ji to vyčerpává? Proč se toto děje po většinu života, když si vlastně přejeme 1,2,3 nebo 4 děti? Je zřejmé, že naše předchůdkyně menstruovaly...

23.6. 2017

Vědomá rozlučka se svobodou

Když mi volala ségra, ať si rezervuju jednu květnovou sobotu, říkala jsem jí, že se klidně bez rozlučky se svobodou obejdu. Korunka, šerpa, kalba až do rána a striptér? Přiznám se, že tento způsob rozloučení se svobodou mě nijak nelákal. To jsem však vůbec netušila, co všechno mě čeká. Moje sestřička mě ubezpečila o tom, že...

7.4. 2017

Je na čase zpomalit!!

Čas letí jako voda. Dokáže protéct jako písek mezi prsty. Čas jsou peníze. Čas není nafukovací. Hrozně to zase uteklo. Den má jenom 24 hodin… A spoustu takových frází dokážeme vymyslet, snad abychom našli výmluvu nebo omluvu, že NEMÁME ČAS. Byly doby, kdy jsem měla tři práce. Říkala jsem si, jak jsem dobrá, že to...

20.3. 2017

Jak fungují ženské cykly

„Hurá! Aha! No konečně. Proč jsem se toto nedozvěděla dřív?“ Taková byla moje reakce, když jsem objevila své ženské cykly. Dříve jsem si myslela, že jsem náladová. Neuměla jsem pochopit své emoce. Trápily mě proplakané dny a nevěděla jsem si se sebou rady. Nálady se měnily jako počasí. Toužila jsem po tom pochopit svou vnitřní...

27.2. 2017

Proč si začít naslouchat

Dříve jsem často ani nevěděla, kde se berou pocity nespokojenosti, rozmrzelosti a naštvání. Byla jsem unavená a smutná. Přišlo mi, že problémy v mém životě přicházejí jako v nějakých vlnách. Říkala jsem si, že jsem náladová a dost jsem se za to odsuzovala. Ale pak nastala změna. Dostala jsem návod, jak prozkoumat, co je za...