Seberozvoj

Články kategorie Seberozvoj
16.9. 2018

Porod našeho syna

Lup. A je to tady. Hurá! Praskla mi voda! Mám obrovskou radost, protože mám 7 dní po oficiálním termínu a v porodnici už si nás chtěli zítra pozvat, že se domluvíme na vyvolání porodu. To přeci ne! Do konce 42. týdne máme ještě týden čas. Po tak krásném těhotenství! Přeci miminko ví, kdy se má narodit,...

3.9. 2018

Cyklické masáže! Jak působí dotek na náš cyklus?

Mají masáže nějaký vliv na náš ženský cyklus? Je možné, že během měsíce mám chuť na různé druhy doteku? Zašla bych si na masáž i během menstruace? Mohl by dotek nějak pomoci při harmonizaci cyklu? Masáže miluju a tak mi tyhle otázky dlouho vrtaly hlavou. A nejenom mně. Má milá studentka jógy a báječná masérka...

22.8. 2018

Předporodní rituál

Cítila jsem, že tuhle zkušenost potřebuji. Přála jsem si zažít společnost blízkých žen a cítit jejich podporu. Ke konci mého těhotenství jsem se chtěla nechat opečovat a pohýčkat. Zavolala jsem proto své nejmilejší k předporodnímu rituálu. Nikdy předtím jsem podobnou událost nezažila, věděla jsem a cítila, co potřebuji. Odvážila jsem si o to dokonce říct....

23.7. 2018

Těhotenství v souladu…mých 9 tipů, jak na to

Na začátku bylo vědomé rozhodnutí. Cítili jsme, že jsme připraveni. Věděli jsme, že teď je ta správná doba. Přáli jsme si přivést na svět duši a stát se na chvíli průvodci na její cestě. Snili jsme o tom, počít dítě. Ráda budu sdílet mou cestu od tohoto rozhodnutí až k porodu. Sama bych totiž v průběhu těhotenství...

19.6. 2018

Obrovská síla ženského spojení – Ženy ženám!!!

Když něco krásného skončí, něco překrásného opět začne. Ráda bych s vámi sdílela svou cestu v projektu Ženy ženám jednu důležitou kapitolu mého života, bez které bych dnes nebyla tady a teď taková jaká jsem. Na začátku byla spousta otázek, touha dozvědět se, pochopit a sdílet. Hledala jsem odpovědi, které jsem nedostala ani ve škole, ani doma. Toužila...

1.5. 2018

[ROZHOVOR] s Monikou Valovou o bylinné napářce

Ženská bylinná napářka. Tak to je nádherné propojení. To mě napadlo hned poprvé, když jsem o této technice uslyšela. Bylinky, teplo, léčivý čas sama se sebou. To je prostě blaho. A tak jsem začala zkoumat víc informací a objevila jsem úžasnou a nádhernou ženu Moniku Valovou. Monika je pětinásobnou maminkou a inspirativní průvodkyní na cestě...

20.4. 2018

Jóga a psychosomatika

Jóga není jen fyzické cvičení. Jóga je cesta. Tak to cítím já. Vnímám, že můžu pokračovat na své cestě jinak – všímavěji, vědoměji. Vnímám, jak se mi díky sebepoznání rozšiřují obzory a možnosti. A velmi k tomu přispělo také poznání o tom, jak se prolíná jóga a psychosomatika. Věřím, že mi dáte za pravdu, když...

7.2. 2018

Co mě osvobodilo od bolesti sedacího nervu v těhotenství

Své těhotenství si velmi užívám. Je to pro mě opravdu procházka růžovým sadem. Asi hraje roli víc věcí dohromady, které mi tuto krásnou proměnu usnadňují. Mezi ně považuju vědomé početí našeho miminka, jógu a práci s dechem. Je pro mě důležité to, že naslouchám svému tělu a že mám úžasnou podporu v partnerovi. Takže se mé...

17.1. 2018

4 tipy, jak nenechat zamrznout své emoce

Možná už jste taky zažily pocit, kdy vás emoce zmrazí. Jako by se na nějakou dobu zastavil čas a my se ocitneme v takové pochmurné smyčce negativity, sebeobviňování, pláče a beznaděje. Tělu se nechce vůbec nic, jít do práce, uvařit si čaj nebo vlastně vůbec vstát z postele. Jako kdybychom najednou měly černé brýle a všechno je...

7.9. 2017

Menstruace jako duchovní cesta

Možná vás to už taky napadlo. Proč probíhá menstruace každý měsíc? Z jakého důvodu se 13x do roka uvolní vajíčko, ze kterého může vzniknout nový život. Je toto pro ženu zdravé nebo ji to vyčerpává? Proč se toto děje po většinu života, když si vlastně přejeme 1,2,3 nebo 4 děti? Je zřejmé, že naše předchůdkyně menstruovaly...